БЕРЕГИТЕ ШЕЮ ! МК — ЗДОРОВЬЕ !

Почему из — за проблем в шейном отделе позвоночника болит голова и немеют руки. Те кто работает за компьютером, хорошо знают это предательское состояние шеи затекла так, что нельзя повернуть голову перед глазами туман, Если резко встать, может закружиться голова.

Как предупредить это состояние ? Какие обследования нужны, чтобы выявить изменения в шейном отделе позвоночника? Отвечает невролог  и рефлексотерапевт Ольга Коваленко. »    При резком торможении транспорта можно травмировать шею».

————————————————————————————————————————————

Мне 81 год , почти  десять лет беспокоит головокружение, шум и звон в голове, Нарушение в походке.Периодически немеет левая половина лица, Двоится в глазах.  МРТ показало изменение в мозговой ткани и в шейном  отделе позвоночника, а сканирование сосудов мозга и шеи — нарушение венозного кровотока, сужение ,сужение левой позвоночной артерии. Один месяц пила 11 препаратов, принимала капельницы, второй —второй восемь, а результатов нет. Какое лечение поможет или просто надо привыкать жить? 

Нельзя привыкать к болезни !  Вам назначали современные препараты, но этого мало.Кроме того, капельное  введение лекарств не всегда оптимально. Раствор переполняет кровяное русло нарушает венозный отток ,Помимо возрастных изменений сосудов, вас еще  беспокоят проблемы в вертебробазилярном бассейне. А это требует комплексного подхода.- Это две позвоночные артерии, которые соединяются в одну — базисную, а также их ветви. Самая большая из них — основная мозговая питает задние отделы больших полушарий головного мозга, где фокусируется зрительный образ, Вот почему нарушения зрения часто бывает из- за проблем с шейным отделом позвоночника. А сам вертебробазилярный бассейн обеспечивает треть вещества мозга, включая очень важную зону -мосжечок, ствол мозга, где находятся дыхательный, сосудодвигательный,вегетатильные центры , Следите, чтобы голова во время сна была в правильном комфортном положении, а для этого нужно спать на ортопедической подушке.                                                                                                                      «Делая зарядку, недопустимо крутить головой». С утра чувствую себя лучше, а к вечеру голова становится тяжелой, свинцовой. Почему ? — к вечеру нарастает напряжение в шейном отделе , симпатического отдела вегетативной нервной системы.Поэтому возникает головная боль напряжения, нарушается венозный отток. Изменение кровообращения усиливает эти системы.Может возникнуть головокружение, иногда человек жалуется, что у него мутнеет зрение. Что бы избежать неприятного состояния используйте аппликаторы, расслабляющие затылочные мышцы, надплечья.


  •  — Какие упражнения полезны? -Они простые, но эффективные.Перед выполнением каждого хорошо расстираем руки,имитируя моющие движения. Можно и вымыть руки, сделать массаж большого пальца -проекция зоны мозга. Первое упражнение «кошечка» кисти » рук берём в замок , ставим на затылок и максимально Оттягиваем локти назад семь — десять раз. Упражнение «спиралька»: упираем вертикально четыре пальца в затылочную зону, а большой — в подзатылочную. Спиралькой он идет  в сторону,как бы «подковыривая» череп.Сразу ощущается где более напряженная зона.  » » «Упражнения» или»погоны». Рука свободно или лежит на столе, а пальцы другой захватывают плечевую зону — и отпускают,Повторяем с противоположной стороны.Упражнение, которое  я называю «пучечка». Тамгде шея переходит в надплечье, пальцами,сложенными в пучечку, крутим от центра  в сторону. Опосредственно снимается напряжение мышц ,которые находятся в зоне вегетативных узлов.                                   

 

АРКТИКА — Сегодня

Арктику большинство рядовых россиян  считают из учебника Географии , не подозревая, что именно сегодня битва за неё становится масштабной и принципиальной.

Сегодня идет борьба за передел территорий Северного Ледовитого океана , богатых ресурсами, и в части Ломоносовского хребта, где  хранятся запасы нефти и природного газа. Россия к 2030  году намерена добывать на своем Арктическом шельфе до 30 млн тонн нефти и 130 млрд кубов «голубого топлива». Однако сейчас на недра Арктики претендуют пять государств — США, Дания, Норвегия И конечно Россия. Наша страна провела исследования границ своего континентального шельфа и даже установила на дне Северного Ледовитого океана  Российский флаг,

                    что было воспринято соседями — конкурентами как попытка получить эксклюзивное право на разработку месторождений.

 

ЭПОХА Петра Великого

Царствование Петра 1 составляет один из важнейших периодов истории России, Великий  Государь произвел своего рода революцию сверху, решительно преобра- зовал все отрасли  государственной эконо-мики и духовной жизни страны.                                    Ему суждено было разрешить целый ряд основных проблем России , довершить оформление системы российской государственности как имперской и вывести Россию в число главнейших держав, определяющих мировую политику.   Всё это было достигнуто ценой величайшего напряжения национальных сил, сломом многих традиционных установок, зачастую самыми радикальными и жестокими методами.  

Самостоятельное правление царя Петра Александровича началось в 1689 . Одной из первых значительных инициатив молодого царя  стали Азовские походы, продолжающие политику России в отношении Османской империи и её вассала — крымского ханства.

Читать далее

САНКТ — ПЕТЕРБУРГ история и архитектура

На свете немного найдется городов с такой удивительной судьбой, какая выпала Санкт — Петербургу, блистательной северной столице: он был создан могучей волею одного человека, Петра Великого. Городу было суждено родиться и вырасти на при невских землях, до Х1 в. входивших в Водскую пятину Великого Новгорода, занимавшего север Великой Русской равнины. Невские берега издавна привлекали шведов, стремящихся обосноваться в этих краях надолго, и поэтому важной частью общерусского дела считалось удер- жание новгородских границ , препятствующих шве-дской колонизации . Много сил отдал ему святой благоверный Александр Невский

Памятник Петру 1.1768.1782.

Скульптор Э. Фальконе  с участием М. — А. Колло

В 2003 году возрожденный город отпраздновал свой 300 — летний юбилей. За истекшие три века он пережил и яркие      триумфы имперского величия, и страшные драмы войн и революций. Его то славили, то проклинали, видели в нём то мистическую притягательность, то отталкивающую жестокость

              ПЕТРОПАВЛОВСКАЯ КРЕПОСТЬ. ПЕТРОВСКИЕ ВОРОТА. 1714 -1718.

На свете немного найдется городов с такой удивительной судьбой, какая выпала Санкт-Петербургу. блистательной северной столицей: он был создан могучей волею одного человека, Петра Великого — портрет 1717. Царь мастеровой подобному парадному предпочитал простую одежду  . Русские цари давно мечтали о выходе к Балтийскому морю и о возвращению земель отторгнутых Швецией у России.С этой целью Петр 1 в 1700 г. начал Северную войну и осенью 1702 г. повел успешное наступление на Ингерманландию.Для закрепления завоеванных позиций в устье Невы он решил возвести крепость на небольшом острове, который финны называли «Заячьим» островом.

 ПЕТРОПАВЛОВСКАЯ КРЕПОСТЬ. ПЕТРОВСКИЕ ВОРОТА. 1714 — 1718 . Архитектор             Д. Трезини, скульпторы : К. Оснер, Н. Пино. 
Пять ворот Петропавловской крепости на все стороны света.                                                                                                                                                                                                                                   Интерьер Петропавловского собора.Центральный неф. Иконосиас.1722 — 1726                                                                                                                             

Архитектор И. П. Зарудный

(Уникальный резной иконостас.решен как грандиозная триумфальная арка)

Васильевский остров 

Любуясь панорамой Васильевского острова, сохранившего уникальное архитектурное наследие трех веков, трудно представить себе, что когда — то здесь водились лоси, и поэтому он назывался Лосиным. В 15 веке здесь имел владения новгородский посадник Василий Селезень.Основав город крепость Петр Первый разместил на краю острова артиллерийскую батарею, которой командовал Василий Кормчин. и царь писал ему: Василию на остров. Имя какого Василия носит современный остров неизвестно.   

 

 

  

Зимний Дворец . Большой Тронный (Георгиевский) зал. 1838 — 1841). Архитектор Стасов В. П.

В главном парадном зале Зимнего дворца находится тронное кресло под балдахином, над ним — рельефное изображение Георгия победоносца, покровителя русского воинства и царской семьи.

 

 

В главном парадном зале Зимнего дворца находится тронное место и тронное кресло под балдахином, над ним — рельефное изображение Георгия Победоносца, покровителя русского воинства и царской семьи

ЗИМНИЙ ДВОРЕЦ  Малахитовая гостиная

В западной части Зимнего дворца, в помещениях бывших Большой императорской и великокняжеской половин, более 30 залов отведено для выставок Отдела Истории русской культуры 

ЗАПАСНАЯ ПЛАНЕТА ДЛЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА

Марсоход НАСА  » Персеверанс» благополучно опустился на поверхность Красной планеты и отправился на поиски следов былой жизни в районе древнего кратера Езеро. Он еще ничего не нашел, но Марс уже окрестили «запасной планетой для человечества». Пакуем чемоданы?

Читать далее

Город Западная Двина — у истоков реки Западная Двина, впадающей в Балтийское море

                                                        Западная Двина — город                              Административный центр с 1929 года района , в составе которого образуется муниципальное образование  — Город Западная Двина со статусом городского поселения ,  как единственный населённый пункт в его составе 

В мае 2020 года в связи с преобразованием Западно — Двинского административного ( муниципального) района в округ — город районного                 значения — Западная Двина наделён статусом города окружного Значения

Читать далее

Арктика и Антарктида могут превратить Землю в парник

Один из крупнейших ледников Антарктиды, чья площадь составляет 55 тыс. кв. км, скоро может разрушиться. Британские ученые подробно расписали, как такое может произойти и к чему это приведет.

Читать далее

О жизни и работе в центре АНТАРКТИДЫ — интервью «Правмиру»-Алексея Екайкина

Полярники зимой изолированы сильнее, чем космонавты на орбите.

  • Алексей Екайкин о смертельном риске, таяния льдов и нескольких жизнях ученого
  •  Впервые за 20 лет вы проводите зиму не на полярной станции. а в городе. Какая изоляция для  Вас тяжелее : в Антарктиде или Петербурге? В Петербурге, конечно. Жизнь в Антарктиде  не воспринимается как изоляция. Ты не заперт в перемещении, можешь перемещаться по территории станции хоть она и небольшая. «В Антарктиде мы остались без топлива и неделю ждали когда нас спасут. 
  • Все строения на нашей станции  «Восток» помещаются на квадрате 500 на 500 метров : это жилой дом. дизель  — электростанция — сердце любой полярной станции, так как если она сломается, все очень быстро погибнет от холода.

Читать далее

СЕВЕРНЫЙ ЛЕДОВИТЫЙ ОКЕАН

Се́верный морско́й коридо́р — кратчайший морской путь между Европейской частью России и Дальним Востоком; законодательством РФ определён как «исторически сложившаяся национальная единая транспортная коммуникация России в Арктике».

Читать далее